regime en pouplemousse et citron

pour avoir un ventre plat moi je fais tjrs une salade de pouplemousse et citron je les nettoie et couper en petit des et j,ajoute du sucre laisser pdt 20 mn donc vous allez remarquer que la salade a donner du l,eau donc c,est bien vous manger ca a jeun en se reveillant avant de prendre votre petit dejeuner et c,est tres efficace car c,est ce que je fais tout les jours d,ailleur si vous me voyer vous ne dite pas que j,ai eu deux accouchement a force que j,ai mon ventre trops plats
bessahetkoum mes soeurs
ps.n,oublie pas de boire aussi a jeun soit de jus de citron avec du sucre soit de l,eau mineral car le secret est la :bonjournée:

Merci sebhan Allah quelle télépathie je pensais à toi et je me disais j'espère que Lynd va bien et en cherchant des vidéos aérobic je vois que tu as posté une recette et un lien vidéo très en parage!
Merci pour,le partge!

pas de quoi soeur c'est vraie je suis absenter un peu mais je visite tout les temps mon cher site et j'ai bien preparer beaucoups de rcettes et meme des video car moi c'est sur c'est video que je travail moi aussi tu est tjrs dans mes pensees soit rassurer

Le principal est que tu te portes bien ansi que toute ta famille!
Le fait d'être absent laise la personne indécise qu'a t elle j'espère que tout va bien et que cette
absence n'est pas due à quoi que ce soit d'anormal voilà mon point de vue mais le fait de laisser quelques mots pour expliquer son absence nous rassure!
bonne soirée et à biêntôt